تنخفض حلقات البودكاست كل ثلاثاء وخميس
شاهد الآن
في كل شهر، يبدأ غاري البث المباشر مع أعضاء VIP لجلسة تدريب تفاعلية حصرية. في النصف الأول، يجيب على الأسئلة المقدمة مسبقًا، ويقدم إرشادات مفصلة يمكنك تقديمها على الفور. في الشوط الثاني، يرفع الأعضاء أيديهم في Zoom للحصول على فرصة للانضمام إلى Gary على الشاشة للتدريب الفردي. هذه فرصة نادرة يدفعها عملاؤه الخاصون. 50،000 دولار في الساعة من أجل. حتى لو لم يتم استدعاؤك، فستكتسب استراتيجيات داخلية قوية من الإجابات التي يقدمها غاري للآخرين.
احصل على إمكانية الوصول إلى برنامج Gary Brecka التحويلي الكامل لمدة 10 أشهر، والذي تقدر قيمته بأكثر من 1,795 دولار. كل شهر، أتقن أحد الركائز الأساسية للتحسين البشري من خلال إجراءات غاري الشخصية والعلوم المتطورة. تعلم كيفية بناء عادات غير قابلة للكسر، وتحسين النوم، والترطيب، واللياقة البدنية، والتغذية، وتسخير البرودة والحرارة والصيام من أجل التعافي بشكل أسرع. اكتشف كيفية البقاء على المسار الصحيح أثناء السفر، وتخصيص مسارك من خلال الاختبارات والمكملات المتقدمة، ودمج الأنظمة اليومية التي يستخدمها Gary للحفاظ على ذروة الطاقة والوضوح والمرونة مدى الحياة.
احصل على وصول داخلي إلى المحادثات التي لن تسمعها في أي مكان آخر. بصفتك أحد كبار الشخصيات، يمكنك إرسال أسئلتك الخاصة لضيوف غاري من الطراز العالمي، ونفس الخبراء الذين ظهروا في البودكاست العام الخاص به، والاستماع إلى إجاباتهم في حلقات حصرية للأعضاء فقط. يتم تشكيل كل تسجيل من قبل مجتمع VIP، مما يخلق تجربة مخصصة مصممة حول أكثر ما تريد معرفته.
افتح مجموعة Gary الكاملة من البروتوكولات المدعومة علميًا، من صيام الماء وصحة الأمعاء، إلى التنفس، والعلاج بالماء البارد، والمزيد. يعتمد كل نظام خطوة بخطوة على أساليب Gary المجربة، والمصممة لمساعدتك على تعزيز الطاقة وتحسين المرونة ورفع مستوى صحتك مدى الحياة. تتم إضافة البروتوكولات الجديدة بانتظام حتى تستمر مكتبتك في النمو.
مدعوم من دلفي ومبني على بروتوكولات غاري المجربة، هذا مخصص لكبار الشخصيات فقط مساعد تحسين الصحة على مدار الساعة يتجاوز بكثير روبوت الذكاء الاصطناعي النموذجي. فهو يجمع بين تقنية الذكاء الاصطناعي المتقدمة وخبرة غاري الفريدة لإعطائك إرشادات فورية وشخصية حول فك تشفير المختبرات وفهم البيولوجيا الخاصة بك وتطبيق الاستراتيجيات المستهدفة للحصول على طاقة أفضل وهرمونات متوازنة ونوم أعمق وعقلية أقوى. سواء كنت تقوم بضبط روتينك أو مواجهة تحدٍ صحي معين، فإن الأمر يشبه وجود غاري في جيبك في أي وقت تحتاج إليه.
جرب تحدياتنا، من صيام الماء وصحة الأمعاء، إلى روتين غاري الصباحي، مع الوصول الأكثر شمولاً قدر الإمكان. بصفتك أحد كبار الشخصيات، ستنضم إلى غرفة Zoom Room الخاصة حيث يمكن لـ Gary وضيوفه المميزين رؤيتك والتفاعل معك مباشرة. تم تضمين الضيوف السابقين رئيسة UFC دانا وايت، الذي انضم إلى تحدي صيام الماء، و مارك والبيرغ، الذي شارك روتينه اليومي الشخصي خلال تحدي الصباح. تواصل مع زملائك من كبار الشخصيات الملتزمين تمامًا بتحسين صحتهم، وشارك مكاسبك في الوقت الفعلي، وكن جزءًا من المحادثة بدلاً من مجرد المشاهدة من الخطوط الجانبية. بعد الحدث الرئيسي كل يوم، يمكنك البقاء لمدة ساعة إضافية من الأسئلة والأجوبة المباشرة حيث يتعمق غاري وضيوفنا الخبراء، ويجيبون على أسئلتك الأكثر إلحاحًا، ويقدمون لك استراتيجيات قابلة للتنفيذ يمكنك استخدامها على الفور.
أطلق العنان لمدخرات كبار الشخصيات فقط على منتجات شركاء Gary الموثوق بهم، بما في ذلك الاختبارات الجينية والعلامات الحيوية المتقدمة، والمكملات المدعومة علميًا، وأساسيات التغذية الغنية بالمعادن، ومعدات التعافي عالية الأداء، وتكنولوجيا تحسين النوم، والأجهزة الفاخرة القابلة للارتداء. يتم اختيار كل عنصر يدويًا بواسطة Gary واستخدامه في روتينه اليومي لزيادة الطاقة والتعافي والتركيز والصحة العامة.
Choose Your Membership Get live access to Gary, exclusive challenges, and his complete library of protocols. Choose monthly or save with an annual plan, and start your transformation today.   | ||
|---|---|---|
| Feature | ||
LIVE Monthly Q&A Video Calls with Gary Join Gary live each month to get personal answers, advice, and strategies tailored to your questions.  | ||
FREE 10-Month “Becoming The Ultimate Human” Course Step-by-step video series, guiding you through Gary’s proven methods for achieving optimal health and performance. | ||
Private Podcast Segments Get exclusive podcast clips only available to VIPs, featuring Gary’s insights, protocols, and behind-the-scenes content you won’t hear anywhere else. | ||
Exclusive Access to Gary & Experts During Challenges VIPs get an extra hour each day (2-3 days per challenge) with Gary and his expert guests, plus the rare chance to ask guest questions directly – perks not available to free participants. | ||
Unlock a Library of Protocol Guides and Resources Get Gary’s complete step-by-step health playbooks Includes detailed daily routines, biohacking instructions, supplement timing, and science-backed strategies for fasting, detox, gut repair, morning optimization, and more. | ||
NEW! Ask-Gary-Anything Advanced A.I. Your 24/7 health optimization assistant, powered by Gary’s protocols. Decode labs, understand genetics, get actionable steps, and revisit teachings anytime to stay on track. | ||
Exclusive Discounts on Top Biohacking Products Save big on Gary’s personally-approved tools, supplements, and gear to accelerate your progress. | ||
Replay Library of Past Challenges & Q&A Calls Watch full replays of Gary’s past challenges and monthly Q&A calls anytime you want. Revisit lessons from events like the Detox Challenge, Gut Challenge, Water Fast, and Morning Challenge to refresh your knowledge or catch up on anything you missed. | ||
Gary's Recommendations on Protocols, Panels, and Products Access Gary’s personal picks for supplements, lab panels, and biohacking tools, complete with video explanations on why and how to use them. From red light devices to sunscreen and collagen, see exactly what Gary trusts in his own daily routine. | ||
Targeted Optimization Guides for Specific Goals Get targeted support for specific health goals and conditions. These step-by-step video and written guides cover topics like cholesterol, menopause, thyroid health, inflammation, posture, and more, giving you clear actions to optimize your biology. | ||
Complete Recipe Library with Meal Plans & Shopping Lists Enjoy an entire library of nutrient-packed recipes aligned with Gary’s protocols. Includes menu guides, shopping lists, and meal plans for popular approaches like ketogenic, carnivore, and anti-inflammatory diets. | ||
Daily Habit Tracker with Step-by-Step Videos Stay consistent with your new routines using Gary’s daily habit tracker. Follow along with videos for each habit, like First Light, breathwork, grounding, and cold exposure, and log your progress as you build lasting change. | ||
Transcripts & eBooks from the Podcast and Gary’s Top Teachings Download full eBooks and transcripts from Gary’s most popular teachings and podcast episodes. Perfect for quick reference, deeper study, or offline learning, with guides on topics like water fasting, gut health, better sleep, and more. | ||
2 Months Free with Annual Membership Pay once a year and get two months free – a $194 savings over the monthly plan. | ||
Get live access to Gary, exclusive challenges, and his complete library of protocols. Choose monthly or save with an annual plan, and start your transformation today.
