从这里开始
关闭
关于 Gary

加里·布雷卡是人类生物学和长寿领域最受欢迎的专家之一。

Gary拥有超过二十年的血液和遗传标志分析经验,曾在人寿保险行业担任死亡率专家多年,仅凭医疗数据就能在精确的时间范围内预测死亡。但是这项工作激发了更大的使命:帮助人们生活得更好、更长久,在生命丧失之前利用科学拯救生命。

作为 The Ultimate Human 的创始人,Gary 教导人们如何通过简单、强大的方案控制自己的生物学,纠正缺陷并恢复体内平衡。他的理念植根于可衡量的结果,而不是趋势。

他帮助世界一流的运动员、企业家、名人和普通人将他们的健康提升到一个新的水平。

播客

加里·布雷卡的《终极人类》播客

聆听有科学依据的关于人类表现、寿命以及阻碍你实现最佳健康状况的因素的深入对话。Gary 将数十年的研究和个人见解带到每一集中。

观看剧集
由最好的支持

深受世界上最知名的名字的信赖。

当你想到那些现在和加里·布雷卡在一起的人 —— 知名人士、有权势的商人 —— 他们负担得起医疗费用,但事实并非如此,他们就会选择加里·布雷卡。那家伙彻底改变了我的生活。
达娜·怀特
你知道加里·布雷卡在说什么 —— 你得到户外,你必须得到一些自然的阳光,你必须让双脚与地球相连,然后你必须冷水冲洗。
马克·沃尔伯格
加里是国宝。我做所有这些事情,太棒了 —— 冷水浴、桑拿 —— 我对它很仪式,这是我日常生活的一部分。
乔·罗根
加里·布雷卡帮助了我。我毫不费力地从他身上减掉了前 60 多磅的体重。我们刚刚一起做了90天的血液检查周期。胰岛素下降,血红蛋白很好,肝脏很好,肾脏很好,心脏很强壮。
果冻卷
我已经 66 岁了,本来不应该增肌的。但是你拿了我的基因研究然后看了我的基因。而且你在告诉我一些我不知道你怎么知道的关于我的事情,因为我没有给你医疗报告。
史蒂夫哈维
我减掉了大约 30 磅。我在和 Dana 说话,我好像得为此做点什么。我身高 5 英尺 10 英寸,235 磅,太胖了。所以我得把它往后滚一点。现在我已经低于 200 了。那是 Brecka 的那些东西
梅尔·吉布森
当你想到那些现在和加里·布雷卡在一起的人 —— 知名人士、有权势的商人 —— 他们负担得起医疗费用,但事实并非如此,他们就会选择加里·布雷卡。那家伙彻底改变了我的生活。
达娜·怀特
你知道 Gary Brecka 在说什么 —— 你得出门,你得去晒一些自然的阳光,你必须让双脚与地球相连然后冷水冲洗。
马克·沃尔伯格
加里是国宝。我做所有这些事情,太棒了 —— 冷水浴、桑拿 —— 我对它很仪式,这是我日常生活的一部分。
乔·罗根
加里·布雷卡帮助了我。我毫不费力地从他身上减掉了前 60 多磅的体重。我们刚刚一起做了90天的血液检查周期。胰岛素下降,血红蛋白很好,肝脏很好,肾脏很好,心脏很强壮。
果冻卷
我已经 66 岁了,本来不应该增肌的。但是你拿了我的基因研究然后看了我的基因。而且你在告诉我一些我不知道你怎么知道的关于我的事情,因为我没有给你医疗报告。
史蒂夫哈维
我减掉了大约 30 磅。我在和 Dana 说话,我好像得为此做点什么。我身高 5 英尺 10 英寸,235 磅,太胖了。所以我得把它往后滚一点。现在我已经低于 200 了。那是 Brecka 的那些东西
梅尔·吉布森
可轻松适应每台设备
使用有科学依据的呼吸技巧增加氧气、降低压力并激活神经系统。
通过短暂的、受控的冷暴露来减少炎症、集中注意力并激活棕色脂肪。
通过将身体与地球的自然电荷重新连接起来,释放积聚的压力并恢复细胞功能。
为线粒体补充能量,平衡荷尔蒙,同步昼夜节律——这一切都需要清晨 10 分钟的阳光。
协议
人类优化的基础不是从药丸或手术开始,而是从大自然开始。Gary 每天的四份不可谈判的内容简单、免费,并有科学依据,可以改善能量、注意力、睡眠和恢复。这些不是健康趋势,而是他领导的每一次转型的基石。
贵宾社区

成为终极人类

加入 Gary Brecka 的 VIP 社区,直接访问他的现场问答、个人协议、独家播客片段、专家主导的健康挑战以及大量的会员专属折扣。
开始你的旅程
终极人类 VIP 社区
每月直播 “Ask—Gary—Anything” 电话
每月加入 Gary,进行视频直播,提出任何问题并实时获得答案。
成为终极人类课程
你的 10 个月蓝图,以优化生命值。分步转型路线图。
独家私人播客会议
向 Gary 的访客提问,收听仅在 VIP 社区中分享的奖励内容。
合作伙伴产品的大量折扣
购买 Gary 每天使用的补充剂、可穿戴设备和工具可节省开支。
预订申请表
有兴趣让 Gary 在您的活动上演讲吗?请尽可能详细地填写下面的表格。
谢谢!您提交的内容已收到!
哎哟!提交表单时出了点问题。
合作伙伴
像 Gary 一样的生物黑客